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Das Wichtigste über Biofeedback

September 23rd, 2011 in Gesund Leben by admin

Der Begriff Biofeedback (aus dem altgriech. u.engl.) beschreibt die Methode, Veränderungen biologischer Vorgänge im menschlichen Körper durch Technik/Elektronik sichtbar werden zu lassen und dadurch dem Patienten besser bewusst zu machen. Die Technik hat hierfür kleine tragbare Geräte für geringe Messwerte sowie Hochfrequenzgeräte für Mehrfachmessungen parat. Die Einsatzmöglichkeiten von Biofeedback sind vielfältig und werden u.a. in [...]

Wellnessangebote 2011_1636740

Wellness für Zuhause

September 14th, 2011 in Gesundheittipps by admin

Wenn Sie keine Zeit oder kein Geld für teure Kosmetikanwendungen haben, können Sie sich den Wellness-Spaß auch zuhause gönnen. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Wellness für Zuhause ist preiswert, effektiv und sehr entspannend. Machen Sie es sich zuhause gemütlich und verwöhnen Sie Ihren Körper mit reichhaltigen Cremes und Pflegemasken. Nach einem entspannenden Wellness-Wochenende [...]

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba – Die Geschichte des Baum des Jahrtausends

September 13th, 2011 in Gesundheit by admin

Seit 1989 wird jedes Jahr in Deutschland ein Baum zum „Baum des Jahres“ erkoren und besonders vorgestellt. Für 2011 hat das dafür zuständige Kuratorium der Dr. Silvius Wodarz Stiftung die Elsbeere ausgewählt, im Jahr zuvor war es die Vogel-Kirsche. Was viele nicht wissen: Es gibt neben den vielen Jahresbäumen auch einen Baum des Jahrtausends! Aus [...]

Chinesisches Essen – mehr als nur Genuss

August 11th, 2011 in Gesund Leben by admin

Wer schon einmal in einem chinesischen Restaurant war kennt sich damit aus. Nicht nur das Essen steht im Vordergrund, auch das sich Wohlfühlen und die Freundlichkeit des Personals sind wichtige Bestandteile der Esskultur. Gerade bei der Esskultur gibt es große Unterschiede. Zum einen kann man in diverse Restaurants gehen, zum anderen aber auch sich auf [...]

Ohrenkerzen entspannen

August 1st, 2011 in Gesundheit by admin

Alte Völker, nicht nur die in Heilkunde sehr erfahrenen Hopi praktizieren seit 900 Jahren das Ohrenkerzen Ritual, zu dem damals noch die eigenhändige Herstellung der Ohrenkerze gehörte. In unseren Breiten ist diese traditionelle Anwendung erst seit ca. 15 Jahren bekannt. Erfreulicher Weise ist dieses Produkt fertig zu erwerben.

Fit im Alter: Die richtigen Sportarten für das gesunde Altern

July 27th, 2011 in Fitness by admin

Wer kennt das nicht? Mit dem Alter lässt die Leistungsfähigkeit immer mehr nach. Erfolgserlebnisse beim Sport stellen sich nicht mehr so schnell ein und statt immer fitter zu werden, wird alle Kraft benötigt, um fit zu bleiben. Wer jedoch vorschnell aufgibt und sich nicht mehr aktiv bewegt, baut umso mehr Muskeln ab. Dadurch steigt die [...]

Kalmus

Kalmus gegen Magenbeschwerden, Zahnfleichentzündung und um sich das Rauchen abzugwöhnen

July 15th, 2011 in Gesund Leben by admin

Der Kalmus gehört zur Gattung der Acorus aus der Pflanzenfamilie der Aronstabgewächse (Araceae). Mit ihrem schilfrohrartigen Aussehen wächst die Wasserpflanze bevorzugt in sumpfigem Gebiet an Flussufern, Teichrändern und Wassergräben.

Sommer, Sonne, Sonnenbrand – nützliche Tipps

June 24th, 2011 in Gesund Leben by admin

Die Haut ist das größte Organ des Menschen und hat zudem die Fähigkeit, sich an alle Schäden, die ihr in einem Menschenleben zugefügt wurden, zu “erinnern”. Hautärzte erkennen am Hautbild ihrer Patienten klar, ob diese oft zu lange und damit ungesund sonnenbaden. In der heißen Jahreszeit schaden sich mehr Menschen selbst, als sie es auf [...]

Neue Vitalität für den Sport

April 15th, 2011 in Gesund Leben by admin

Ungemein viele Kraftsportler und auch Leistungssportler kennen den Umstand, dass sie nach einer intensiven Trainingseinheit sehr müde und auch schlapp sind. Nicht selten kann sich eine derartige Energielosigkeit mitunter über Tage ziehen, wodurch natürlich die Leistungsfähigkeit bezüglich der weiteren geplanten Trainingseinheiten enorm herabgesetzt und das angestrebte Trainingspensum bei Weiterem nicht erreicht wird. Jedoch finden sich [...]

Die Vorteile von Sport- und Wellnesshotels

March 11th, 2011 in Gesundheit by admin

Immer mehr Menschen wollen im Urlaub nicht nur auf der faulen Haut liegen. Vielmehr beabsichtigen sie in der schönsten Zeit des Jahres etwas für ihre Gesundheit und Fitness zu tun.