Das Gesundheit-Wiki im Netz

Subscribe

Stevia als Zuckerersatz – was ist da dran?!

June 20th, 2012 in Gesund Leben by admin

Die Lebensmittelkonzerne werben in letzter Zeit immer mehr mit der angeblich neuen Wunderpflanze Stevia. Stevia ist eine Art Süßstoff, der seit Dezember letzten Jahres auch in Deutschland verkauft werden darf. Aus den Blättern der Steviapflanze wird das sogenannte Stevioglycoside gewonnen. Dieser Stoff ist um die 200-mal süßer als herkömmlicher Zucker und enthält keine Kalorien. Zusätzlich […]

Mit Fruchtshakes gesund durch den Frühling

May 10th, 2012 in Gesund Leben by admin

Wenn die ersten Sonnenstrahlen locken und uns einen Vorgeschmack auf den nahenden Sommer geben, dann ist auch die Zeit gekommen, sich wieder mal einen leckeren, frischen Fruchtshake zu mixen. Einfach und schnell geht dies mit einem guten Stabmixer, zu finden zum Beispiel auf stabmixer.info. Hier gibt es übersichtliche Tests für verschiedene Mixer, so dass sich […]

Weg mit der Zigarette – So gelingt der Absprung

May 7th, 2012 in Gesund Leben by admin

Wahrscheinlich jeder Raucher nimmt sich im Laufe seiner “Raucherkarriere” mindestens einmal vor, dem “Blauen Dunst” ein für alle Mal Adieu zu sagen. Doch wie? Die süchtig machende Wirkung von Zigaretten ist weithin bekannt, ebenso die Risiken und die negativen Folgen für die Gesundheit.

Das gehört zu einer gesunden Ernährung

April 2nd, 2012 in Gesund Leben by admin

Viele Menschen fragen sich immer wieder, was wohl zu einer gesunden Ernährung gehört? Ein gutes Essen ist eines der schönsten Dinge auf der Welt, die es gibt, und ist gleichzeitig auch sehr wichtig für uns und unsere Lebensqualität. Es wird empfohlen, sich immer abwechslungsreich und ausgewogen mit frischen Mischkosten zu ernähren. Das bedeutet, dass man […]

Kaffee in Bio-Qualität online bestellen

Kaffee in Bio-Qualität online bestellen

March 30th, 2012 in Gesund Leben by admin

Ähnlich wie „Joghurt natur“ oder „Gemüse ungespritzt“ gehört auch „Kaffee bio“ in jeden durchdachten Einkaufskorb. Zum Glück muss dieser heutzutage nicht mehr selbst nach Hause getragen werden. Denn wir sind nicht mehr davon abhängig, welche Konzerne es in den lokalen Supermarkt geschafft haben, sondern können mit unserem Einkauf ein Zeichen setzen. Wir können Kaffee bio […]

Gesunde Ernährung mit dem Lieferservice

March 6th, 2012 in Gesund Leben by admin

Das klingt zunächst erst einmal verrückt, ist es aber eigentlich gar nicht. Man kann nämlich neben den üblichen, doch eher ungesunden Gerichten auch gesündere Alternativen beim Essen Lieferservice wählen. Nicht immer muss Pizza, Pasta oder Burger bestellt werden. Die Auswahl an unterschiedlichen Küchen aus aller Welt ist sehr groß, wenn man eine gute online Bestellplattform […]

Liebe hält gesund

March 2nd, 2012 in Gesund Leben by admin

Schon Ovid sagte: “Hundert Gründe gibt es, weshalb ich immer verliebt bin”. Und wer kann sich nicht erinnern, an das wunderbare Gefühl der Verliebtheit? Wenn man kaum Schlaf braucht und trotzdem das Gefühl hat, Bäume ausreißen zu können? Wenn man keinen Appetit hat und das Wunschgewicht plötzlich mühelos hält? In diesem emotionalen Ausnahmezustand läuft die […]

Eiweißshake

Nahrungsergänzungsmittel: Ist Eiweiß auch für Nicht-Sportler sinnvoll?

December 5th, 2011 in Gesund Leben by admin

Ein gesunder muskulöser Körper – wer möchte nicht auch einen? Die Werbeversprechen von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln suggerieren gerne, dass Gesundheit und Muskeln am effektivsten mit Hilfe eben jener Nahrungsergänzungsmittel zu erreichen sind. Besonders oft wird auf diese Weise für Eiweißpräparate und Vitamine geworben. Natürlich wollen die Hersteller mit ihrer Werbung nicht nur ihre traditionelle Zielgruppe […]

obst gemüse

Gesunde Ernährung auch zu den Weihnachtstagen möglich?

December 1st, 2011 in Gesund Leben by admin

Wenn der Winter kommt und die Weihnachtszeit anbricht, freuen sich die meisten Menschen bereits auf die leckeren Köstlichkeiten, die zum Nikolaus und an Heiligabend auf den Tisch kommen. Ein leckerer Braten, Kohl, Kartoffelklöße mit guter Bratensoße oder Bratapfel mit Glühwein – da läuft einem bereits bei dem Gedanken daran, das Wasser in Mund zusammen. So […]

Schweden

Schweden verbindet gesunde Ernährung mit Einfachheit

November 30th, 2011 in Gesund Leben by admin

Immer mehr Menschen entscheiden sich Jahr für Jahr für einen Urlaub in Schweden. Das Land in Skandinavien fasziniert mit einer grandiosen Natur, einem gesunden Maß an Moderne und beispielloser Vielfalt. Doch nicht nur die Natur macht Schweden zu einer Perle in Skandinavien. Viele Menschen verbinden mit dem Land einen sehr gesunden Lebensstil, der ein Pendant […]