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Abnehmen mithilfe einer Sauna – geht das?

February 14th, 2012 in Natur by admin

Einer Sauna werden die verschiedensten Vorteile nachgesagt und viele Verbraucher entscheiden sich aus eben diesen Gründen für eine Nutzung. Neben dem Anregen der Immunabwehr ist es möglich Erkrankungen wie zum Beispiel Asthma unterstützend zu therapieren. Die angenehme Wärme und vor allem hohe Luftfeuchtigkeit lindert die Symptome von Asthma. Eine Eigentherapie ist grundsätzlich nicht zu empfehlen und Experten raten aufgrund der körperlichen Anstrengung grundsätzlich dazu einen Arzt zu konsultieren. Aufgrund der Wärme wird der Körper angeregt zu schwitzen, was dazu führt, dass der Körper auf natürliche Weise entschlackt. Gifte wie zum Beispiel durch Medikamente können effektiver ausgeschiedenen werden.

Ist es möglich mithilfe einer regelmäßigen Saunabesuchs abzunehmen?

Das Entschlacken des Körpers während des Saunierens bewirkt, dass viel Flüssigkeit ausgeschieden wird. Durch den Flüssigkeitsverlust sinkt das Gewicht des Körpers, doch der Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser und der Flüssigkeitsverlust wird im Nu wieder aufgefüllt. Ein regelmäßiges Saunieren regt den Kreislauf an und führt dazu, dass Kalorien effektiver verbrannt werden. Wer sich für eine Kombination aus Sport, Ernährungsumstellung und Saunieren entscheidet, kann nachhaltig sein Wunschgewicht erreichen. Eine Sauna ist mit angenehmer Wärme verbunden und bietet sich ideal an, um ein Sportprogramm ausklingen zu lassen. Die verkrampften Muskeln werden sanft entspannt und Muskelkater so effektiv vorgebeugt.

Eine Sauna kaufen

Ein Saunakauf wird auch heute noch mit großen finanziellen Ausgaben verbunden. Doch die Fülle an Anbietern und damit verbundenen Modellen ließ ein breites Sortiment entstehen. Moderne Saunaarten wie zum Beispiel Infrarotkabinen erübrigen Umbauten, was die Kosten deutlich senkt. Das Internet bietet sich aufgrund seiner Fülle an Saunamodellen an und ist kombiniert mit den Informationen der Hersteller sehr informativ. Die Lieferung einer im Internet erworbenen Sauna erfolgt innerhalb weniger Tage. Viele Onlineshops bieten ihren Kunden einen professionellen Aufbau gegen einen kleinen Aufpreis an. So werden die Nerven des Kunden gespart, beim Aufbau Fehler vermieden und eine Nutzung direkt nach einem Aufbau steht nichts im Wege.

Bildnachweis: Benjamin Thorn / pixelio.de

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